Retiro de Equinócio de Outono com Temazcal – de 22 a 24 de março

O Equinócio, isto é, o fenômeno em que o dia e a noite têm a mesma duração, acontece porque o Sol, ao percorrer a sua trajetória (conforme a vemos a partir da Terra) cruza o Equador celeste (a linha do Equador que é projetada na esfera celeste). Os dias correspondentes aos Equinócios (de Outono e da Primavera) são dias de ajuste, de equilíbrio.

O Equinócio do Outono tem um poderoso simbolismo: o Verão acabou, para trás fica o período da expansão, do brilho e da extroversão. Inicia-se um período favorável ao recolhimento mas, também e acima de tudo, ao desprendimento: é tempo de deixar para trás o que não nos serve, o que  já “amadureceu”, o que está feito e terminado. Assim como as árvores se despem das folhas e se preparam para os rigores do Inverno, também nós somos convidados, nesta estação, a criarmos espaço na nossa vida, com tempo, confiança e amor, para que mais tarde possam nascer novas flores e frutos em todas as áreas.

O fato de existir um equilíbrio perfeito entre as horas de dia e as horas de noite ajuda-nos a pôr a nossa vida em ordem, equilibrando-nos.

A noite tem uma energia Yin, feminina, receptiva, e o dia tem uma energia Yang, masculina, ativa. São estes dois pólos energéticos que é preciso equilibrar na nossa vida: a parte mais ativa, aguerrida, da nossa personalidade, e a parte mais sensível, mais calorosa e, também, mais vulnerável. Se não tivermos a coragem de nos mostrarmos frágeis podemos passar ao lado das maiores forças da nossa vida.

 

Este período também nos lembra da importância de cultivar a estabilidade e a firmeza nas nossas vidas. Ao contrário da Primavera, que favorece os riscos e a aventura, ou do Verão, que nos chama a mostrarmo-nos ao Mundo, o Outono diz-nos que é muito importante ter bases sólidas, para que depois tudo possa crescer e desenvolver-se. E este é o tempo de cuidar e de fortalecer dessas bases

Nossos  ancestrais celebravam rituais importantes nestas datas de solstícios e equinócios, para agradecer às divindades e ao Universo por aquilo que a estação que se despede lhes oferecera e para pedir frutos auspiciosos para a estação que se inicia.

E o Temazcal é um rito de passagem e uma tradição ancestral dos povos ameríndios.Trata-se de uma tradição xamânica milenar usada por etnias ameríndias com o objetivo de curar, limpar e purificar o corpo e a mente.

Temazcal significa tenda de suar. É um banho de vapor, porém, com uma profunda conotação espiritual. Os vestígios mais antigos dessa prática se encontram nas zonas arqueológicas dos Maias, no México e na Guatemala, mas acredita-se que a tradição é muito mais remota.

O Temazcal pode ser observado sob dois aspectos: o da saúde do corpo e o espiritualista.

Para a saúde do corpo, o efeito do calor e a respiração do vapor aromático fazem a pele suar, relaxando o corpo e desintoxicando-o. Promove a limpeza dos sinos nasais e paranasais, aliviando sintomas da sinusite, asma, bronquites e enfisemas, purifica a pele, estimula a circulação e o sistema imunológico. Em razão de seu efeito relaxante, combate a insônia, revigorando e dinamizando os processos mentais. Essa prática é considerada como um coadjuvante no combate ao estresse.

Contudo, é importante observar que a “Tenda do Suor” é mais do que um simples banho de vapor e ervas que nos ajuda a melhorar o funcionamento do organismo. É um espaço onde forças elementares da natureza interagem.

​Dessa forma, ao adentrar na tenda, entramos em contato com os quatro elementos fundamentais que mantêm a vida em nosso planeta e com os 4 ciclos da vida (nascimento, infância, maturidade e morte). Isso possibilita a interação com as forças elementares que não são percebidas através de nossos sentidos externos. Ao contrário, focando nossa atenção nos sentidos internos, damos chance a uma interiorização, ou seja, um contato com a nossa verdadeira essência.  

Contra indicado para aqueles que passaram por procedimentos cirúrgicos recentes; possuem problemas cardíacos; hipertensos ou diabéticos; pessoas que sofreram agressões na pele recentemente, como queimaduras, tatuagens, piercing etc

Para melhor aproveitamento dos benefícios do Temazcal, sugerimos se abster de carne vermelha,  álcool, cigarro ou outras drogas pelo menos 3 dias antes do Temazcal e 3 dias após.

 

Facilitadora do Temazcal: Letícia Lorenzon 

Alimentação natural e consciente

Sem nos limitarmos a rótulos, gostamos de utilizar a expressão “Alimentação Consciente” para se referir à nossa alimentação. Preparada pela alquimista da cozinha Regina Valentim e sua filha Helena Valentim, a inspiração vem da macrobiótica, da ayurvédica, da dieta plant-based, do vegetarianismo e do veganismo com ênfase na ecologia pessoal. Dando preferência à produtos locais e da estação ou produzidos aqui no próprio Bacarirá,como a banana verde, com farta utilização de Panc´s e de orgânicos oriundos do programa coletivo Rede Brotar. A cozinha do Bacarirá foi carinhosamente apelidada de “Cozinha MÃE”, de M-movimento, A-Alimento, E-Energia.

Entendemos que comer de forma sustentável gerando mais saúde, menos sofrimento animal e menos destruição de florestas são fatores para a reflexão da luz que chega com a primavera.

Yoga

Teremos uma prática de yoga no domingo de manhã, com a Mari Nanda

 

Programação

Sexta-feira  22/03

Jantar restaurativo detox  até as 21h

Sábado 23/03

8h30 às 9h30 Café da manhã

9h30 às 11h – tempo livre para massagem, descanso ou ida à praia

11h – passeio pelo sítio Bacarirá – banho de floresta, rock balance, argiloterapia e banho de ervas

13h às 14h – almoço

14h às 15h30 – tempo livre para massagem, descanso ou ida à praia

16h – Apresentações, Roda de cantos de temazcal, instruções e preparação da tenda

17h – Intervalo

17h30 – Preparação da tenda

18h – Horário previsto para entrar na tenda do Temazcal

21h30  – Jantar leve, chás e recolhimento

DOMINGO 24/03

8h30 – Yoga e meditação

9h30 – café da manhã

10h30 – Vivência de encerramento e roda de partilha

13h às 14h – almoço

Tarde livre

Check-out até às 18h

Investimento – valores por pessoa

Chegada sexta-feira:

Dormitórios coletivos: R$ 550,00

Suítes privativas ( 3 a 5 pessoas): R$ 580,00

Suítes privativas ( casal): R$ 610,00

Chegada sábado:

Dormitórios coletivos: R$ 435,00

Suítes privativas ( 3 a 5 pessoas): R$ 455,00

Suítes privativas ( casal): R$ 495,00

*Crianças sob consulta: lembrando que as vivências e toda a alimentação foram pensadas para um público adulto. Caso venham com a família, nos informe que organizaremos monitoria (paga) para as crianças.

 

Formas de pagamento

Depósito único do valor integral tem 10% de desconto (para reservas com pagamento até o dia 20/03 se disponibilidade)

Depósito de 50% e o restante aqui (somente em dinheiro ou cartão de débito)

Cartão de crédito: o valor integral pode ser pago no cartão de crédito no ato da reserva – parcelamento possível (com juros )

 

*Crianças sob consulta: lembrando que as vivências e toda a alimentação foram pensadas para um público adulto. Caso venham com a família, nos informe que organizaremos monitoria para as crianças.

Inscrições aqui!