10 set

Mini Retiro de Yoga e Reconexão com a Natureza – Edição Feriado 12 de outubro

A Casa Bacarirá e sua equipe, composta por Sofia Widmer anfitriã e facilitadora de vivências de integração à natureza, Regina Valentim e sua filha Helena Valentim conduzindo o programa de alimentação consciente e natural, em parceria com as professoras de yoga Tina Fagoaga, Mari Mercati e Fernanda Carvalho e o facilitador de roda de curas com tambores, Gui Vitali, realizará o terceiro mini retiro de yoga e reconexão com a natureza após a reabertura.

O tema central desse retiro é a reconexão com a natureza através dos 4 elementos – fogo, terra, água e ar.

Para mantermos os protocolos de segurança e distanciamento necessários para as práticas em grupo, abrimos somente 10 vagas.

Pontos que nos deixaram confiantes para a realização desse mini-retiro:

-A Casa Bacarirá é uma hospedagem ecológica e holística localizada no coração da mata atlântica, em uma área de mais de 20hectares, praticamente sem vizinhos nem pontos de aglomeração próximos.

-A casa conta com uma construção de quase mil metros quadrados, nossos quartos são naturalmente amplos e arejados, e vamos receber com nossa capacidade reduzida da ocupação, ou seja, número máximo de hóspedes no sítio será de 25 pessoas,mas participantes do mini-retiro apenas 10. O protocolo de segurança do município autorizou até 100% de ocupação, mas nessa primeira fase (em teste) vamos manter a ocupação reduzida para maior segurança e espaço aos nossos hóspedes. Portanto a sensação será de maior exclusividade ainda.

INVESTIMENTO E RESERVAS

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Pacotes de 3 noites – de 9 a 12 de outubro ou de 10 a 13 de outubro

Tudo Incluso! Pacotes com pensão completa, práticas de yoga diárias, banho de floresta com argiloterapia, roda de mantras com tambores na fogueira e trilha pra cachoeira (não inclui massagens e atendimentos individuais)

Suítes para Casal: Suíte Rosa ou Lilás : R$ 2090,00 o casal/ Suíte Vermelha R$ 2170,00 casal
Suítes Verde ou Azul ( para 3 a 5 pessoas): R$ 1035 por pessoa
Dormitórios compartilhados : R$ 970 por pessoa

Observação: em relação aos quartos coletivos recomendamos que sejam compartilhados apenas com quem você já esteja viajando junto.

Yoga

O Yoga, cujos benefícios para a saúde do corpo e da mente já são bem conhecidos, faz parte da nossa rotina desde 2016.

yoga na floresta com Tina Fagoaga

As práticas de Yoga Integral ficarão por conta das professoras Mari Mercati, Fernanda Carvalho e Tina Fagoaga.

Banho de Floresta com Argiloterapia, Rock Balance e Banho de Ervas

Terapia facilitada pela Sofia Widmer, anfitriã da Casa Bacarirá. Formada em Gestão Ambiental, estudiosa auto-ditada das terapias da natureza como o Shinrin Yoku, Geoterapia, Arboterapia, Fitoterapia entre outros. Professora de Yoga em formação pelo Curso de Formação em Yoga do Studio Integral SP realizado na Casa Bacarirá com previsão de término agosto 2020.

Não é apenas uma sessão de relaxamento dedicada a cuidados com a pele. Trata-se de terapia ancestral. Os egípcios, cinco mil anos de Cristo, já a conheciam. Indicada como antioxidante, adstringente, cicatrizante, hidratante, entre outras propriedades curativas.

A Sofia conta que a muito tempo nota que os hóspedes chegam de São Paulo com uma carga muito grande de estresse e ansiedade, causada por vários fatores, como a poluição – sonora, auditiva e visual – e, principalmente, da água. Ancorada na história da propriedade, que sempre foi um espaço aberto para receber as pessoas e proporcionar-lhes uma experiência única de reconexão com a natureza, antes de devolvê-las ao meio urbano, ela conta que começou a estudar uma técnica japonesa chamada Shinrin-yoku, cuja tradução é banho de floresta.

“Eu acredito que quando a gente passa a argila no nosso corpo, encontramos a maneira mais profunda de nos fundirmos com a natureza”

Trazer repelente (fundamental), toalha, canga e uma roupa de banho mais velhinha que não se importe de sujar.

Roda de Cura com Tambores Xamânicos com Gui Vitali

Vivência conduzida por Gui Vitali, músico, baterista, percussionista, facilitador de roda de tambores e vivências de cultura de paz e autoconhecimento.

Tocar o Tambor vai além de uma prática musical, é uma medicina, é uma ferramenta para fluir a expressão da energia que está em você. Tocar tambor acelera a cura física, estimula o sistema imunológico e produz a sensação de bem-estar, atuando na liberação de traumas emocionais.

O som dos tambores gera conexões neuronais, a vibração penetra a matéria de nossos corpos, relaxa a musculatura, afrouxa as ligações entre as moléculas e propicia níveis mais profundos de concentração.

Reiki e Yoga com Mari Mercati

O Reiki é uma terapia holística que auxilia a desenvolver o bem estar físico, mental, emocional e energético. A palavra “Reiki” vem das palavras japonesas “Rei” (energia universal) & “Ki” (energia vital). Se trata de uma energia inteligente, primordial, da mais alta frequência, que uma vez aplicada sabe bem onde agir. Ocorrendo um processo de cura natural em todos os 5 corpos (físico, mental, emocional, vital & espiritual).
Nós reikianos, que somos pessoas iniciadas no Reiki, trabalhamos como canais da energia Universal. Temos a permissão para conduzir essa energia através da imposição das nossas mãos nos meridianos do corpo do paciente. Assim, o Reiki atua através de nós proporcionado bem estar, conforto e satisfação a cada sessão realizada.

As máximas do Reiki:
1 – Só por hoje, não se preocupe.
2 – Só por hoje, não se aborreça.
3 – Honre seus pais, mestres e idosos.
4 – Ganhe seu pão diário honestamente.
5 – Demonstre gratidão para com tudo que é vivo.

Massagem Ayurvédica com Alexandra

Abhyanga ( oleação ou snehana) é a metodologia de utilização transdérmica do óleo vegetal através da massagem terapêutica.

A Abhyanga é feita em todo corpo do paciente com óleos vegetais medicados, por isto a necessidade de uma quantidade adequada de óleo que dependerá do paciente.

Antes de iniciar o tratamento, o terapeuta deve fazer a leitura do desequilíbrio do paciente. Neste caso o diagnóstico de distúrbios relacionados a Vata, Pitta, Kapha, Agni ( fogo digestivo) e Ama ( toxinas) são fundamentais antes do início da massoterapia.

Passeio à cachoeira

Passeio com duração em torno de 3h. Caminhada de nível médio. Trilha acompanhada pela Sofia, anfitriã da Casa Bacarirá, formada em Gestão Ambiental, com curso de condução em trilhas. Necessário portar tênis ou calçado de caminhada, e assinar termo de responsabilidade. Não inclui o transporte de carro até o início da trilha.

Alimentação Consciente

E claro, não podemos deixar de falar de alimentação. Nesse feriado vamos mais uma vez, nutrir corpo e alma.

Sem nos limitarmos a rótulos, gostamos de utilizar a expressão “Alimentação Consciente” para se referir à nossa alimentação. Preparada pela alquimista da cozinha Regina Valentim e sua filha Helena Valentim, a inspiração vem da macrobiótica, da ayurvédica, do vegetarianismo e do veganismo com ênfase na ecologia pessoal. Dando preferência à produtos locais e da estação ou produzidos aqui no próprio Bacarirá, com farta utilização de Panc´s e de orgânicos oriundos do coletivo Rede Brotar, a cozinha do Bacarirá foi carinhosamente apelidada de “Cozinha MAE”, um apóscrito de M-movimento, A-Alimento, E-Energia.

Segue abaixo nossa programação completa:

Sexta-feira

14h – liberado para check-in
20h30: Jantar

Sábado

8h yoga e meditação com Mari Mercati
8h30 às 10h30: Café da manhã
manhã livre para atendimentos com massagem ou reiki
11h: Passeio no sítio Bacarirá – visita guiada – caminhada meditativa – Banho de Floresta (duração em torno de 1h)
13h30: Almoço
Tarde livre para atendimentos com massagem ou reiki
19h30: Jantar

Domingo

8h30 às 10h30: Café da manhã
10h: yoga na floresta com Tina Fagoaga
11h: Passeio no sítio Bacarirá – visita guiada – caminhada meditativa – Banho de Floresta (duração em torno de 1h) OU Banho de floresta com Argiloterapia, banho de ervas e rock balance OU manhã livre para atendimentos com Reiki ou Massagens
13h30: Almoço
14h30: Passeio à cachoeira
Tarde livre para atendimentos com massagem ou reiki
19h30: Jantar
20h30: Roda de Cura com Tambores na Fogueira com Gui Vitali

Segunda

7h – Yoga na Praia com Fernanda Carvalho – saída da Casa Bacarirá às 6h50 – retorno às 9h
8h30 às 10h30: Café da manhã
11h Banho de floresta, Argiloterapia, banho de ervas e rock balance OU manhã livre para atendimentos com Reiki ou Massagens
13h30: Almoço
14h: check-out para quem reservou até segunda-feira
Tarde livre para atendimentos com massagem ou reiki
19h30: Jantar

Terça-feira

8h30 às 10h30: Café da manhã
11h Banho de floresta, Argiloterapia, banho de ervas e rock balance OU manhã livre para atendimentos com Reiki ou Massagens
13h30: Almoço
14h: check-out para quem reservou até terça-feira

Importante: programação sujeita à alteração sem aviso prévio, dependendo das condições climáticas, número de participantes ou outros fatores externos.