CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA INTEGRAL: JULHO/DEZEMBRO 2022

Este é um convite para todas as pessoas que sentem necessidade de aprofundar-se na descoberta da experiência humana para viver de forma consciente e plena.

“Toda a Vida é Yoga”, diz Sri Aurobindo, mestre do Yoga Integral, que elaborou esta filosofia à altura de nosso tempo: articulada em torno da noção de que é preciso trazer o poder da consciência divina para a mente, o corpo e a vida cotidiana.
 
Todos os argumentos, todas as palavras de Sri Aurobindo, são uma maneira de despertar essa consciência, para que possamos nos converter em co-autores da história da evolução espiritual.

1a etapa: 16 noites 

8/07/2022, sexta-feira chegada à partir das 14:00 – abertura após o jantar

24/07/2022, domingo às 14:00 ( finalização)
 

2 a etapa: 9 noites
09/12/2022 ,sexta-feira chegada à partir das 14:00 – abertura após o jantar

18/12/2021, domingo às 14:00 ( finalização e encerramento)

Carga Horária 200hs – presenciais

​AGOSTO/ SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO :

– práticas online semanais

– plantão de dúvidas: 1 ENCONTRO POR MÊS VIA ONLINE 

CONTEÚDO

Cosmogênese – Origem e Evolução do Universo

– Cosmologia na Ciência Moderna e na antiga Ciência Védica

– Átomo, Matéria e Energia

– Tattwas, Gunas e Tanmatras: princípios e etapas da manifestação segundo o Samkhya

– A formação dos Panchamahabhuta (Terra, Água, Fogo, Ar e Éter)

– História da Evolução Humana

– Apresentação de Sri Aurobindo e Mãe

História e Cultura da Índia

– Cronologia – da Era Pré-védica aos tempos atuais

– Vedas – o conhecimento eterno

– Os seis darshanas: Yoga, Samkhya, Vaisheshika, Nyaya, Mimansa e Vedanta​

– Tantra: a matéria como manifestação divina

Apresentação dos textos sagrados :

– Mahabharata e a Bhagavad Gita

– Upanishads

– Yoga sutra de Patanjali – Yamas e Nyamas ( leitura e estudo )

– Hatha Pradipika

– Gheranda Samhita

A Roda do Yoga

– Raja Yoga ( O Caminho da Meditação)

– Bhakti Yoga ( O caminho da devoção)

– Jnana Yoga ( O Caminho do Conhecimento)

– Karma Yoga ( O Caminho da Ação)

– Hatha Yoga ( Purificação física e energética)

– Laya Yoga ( O Yoga da Dissolução)

– Yoga Integral: Uma síntese moderna

– Meditação – Dhyana

– História e introdução à língua Sânscrita

– Mantras

Os cinco Koshas ( o homem multidimensional)

– Annamayakosha ( corpo físico)

    estruturas, formas, funções e composições do corpo físico

– Swara Yoga – movimento e respiração

– Exploração e aprimoramento do corpo

– Asanas (posturas psicofísicas)

– Anatomia, fisiologia e estudo do corpo através dos Asanas

– Principais ajustes e alinhamentos

Princípios de uma alimentação Consciente 

– Sat Karmas – têcnicas de purificações

Pranamayakosha ( corpo de prana)

– Sistema Respiratório

– Corpo energético e anatomia sutil

– Prana,Nadis, Chakras e Kundalini

– Pranayamas – expandindo a energia vital​

Manomayakosha / Vijñanamayakosha / AnandamayaKosha

– Psicologia do Yoga – os níveis da consciência humana

– Inconsciente

– Subconsciente

– Mente Inferior

– Mente Superior

– Mente Iluminada

– Mente Intuitiva

– Sobremente

– Supramente​​

Yoganidra​ – técnica de relaxamento e condução

Treinamento de Aula

– metodologia e  técnicas de yoga

– Pontos fundamentais de uma boa condução

– Somatométricos corporais

– Compensação e balanceamento de Asanas

– Ambiente e preparação para aulas

– Atuação profissional entre professor e aluno

* Em todos os temas abordamos paralelamente a visão revolucionária de Sri Aurobindo

MATERIAL:

– japamala

– bolsa 

– caderno diário

– material impresso do conteúdo de cada módulo 

– apostila de mantras, pranayama e asanas

– drive com conteúdo extra

CERTIFICAÇÃO: ALIANÇA DO YOGA

* Público: pessoas que tenham pelo menos um ano de prática de yoga

PROTOCOLO DE PREVENÇÃO AO COVID-19

– Vagas reduzidas

– Todos os participantes deverão apresentar exame negativo para a COVID-19 realizado até a data anterior ao check-in

– Todos os participantes deverão se comprometer a permanecer em isolamento durante todo o período do curso.  

– A Pousada Casa Bacarirá manterá ocupação de no máximo 40% de sua capacidade total para hospedagem e a higienização constante dos ambientes

– Cada aluno deverá utilizar seu próprio tapete (mat) para as práticas

– A maior parte das atividades será realizada ao ar livre

– Uso obrigatório de máscaras nos ambientes internos

O curso oferece ensinamentos preciosos que tem como objetivo ampliar a percepção de si mesmo criando espaço para ouvir com mais atenção a maestria interna, ajudando a encontrar os reais valores da vida humana.

​O conteúdo deste programa foi desenvolvido com base nos conceitos fundamentais da filosofia e tradição do Yoga milenar indiano e aborda paralelamente a visão reveladora e integradora  de Sri Aurobindo,  uma síntese moderna dos Yogas do passado que aponta o caminho para o futuro da humanidade e para o florescimento de uma nova consciência coletiva através de um mergulho no conhecimento eterno, atemporal, da antiga tradição védica e do nosso processo evolutivo.

“ O Espirito é a origem, a presença subjacente, sustentadora e impulsionadora, bem como o destino de toda a manifestação universal …”   Sri Aurobindo

“Toda a Vida é Yoga”.   Sri Aurobindo,

​​Partindo deste princípio, o curso de Yoga Integral aborda e estimula a capacidade de expressão do Ser através de diferentes manifestações criativas.

A arte é experienciada e intensificada através de poesias, músicas, sons, dança, teatro e técnicas do yoga, e incorporada através do estudo e percepção dos instrumentos da vida humana – Corpo, Mente e Energia – despertando o buscador para o seu Dharma (caminho) e tornando-o um ponto luminoso no planeta, capaz de atuar na construção de um mundo mais saudável, com valores fundamentais baseados na coletividade, altruísmo e união pacífica em ação. 

O autoconhecimento e uma consciência cada vez mais ampla são os meios e o processo, transformando a vida humana em uma existência Divina.

O Yoga Integral traz um movimento natural e profundo de transformação, através da percepção de você com Você mesmo, de você com o Outro e de você com o Todo.

SOBRE LILI LAKSHMI

Lili Lakshmi estuda e pratica Yoga há mais de 20 anos. Formada em SwáSthya Yoga, Hatha Yoga, Yoga Integrativa , Bio-psicologia, Yoga Aéreo, Yoga Integral e possui experiência em outros métodos.

Mas foi no Yoga Integral de Sri Aurobindo e a Mãe que os ensinamentos se encontraram e se consolidaram, dialogando profundamente com as questões da vida no nosso tempo. construindo assim a possibilidade de viver em estado de Yoga, harmonizando os diversos aspectos do viver.
Coordena e ministra os cursos intensivos e extensivos de formação de professores em Yoga Integral em Belo Horizonte, Gonçalves MG , Online e Ilhabela SP. Realiza diversos Retiros em todo o país ao longo do ano abordando os temas de aprofundamento para o auto conhecimento.

Oferece o programa Mindfulness de 8 semanas , assim como retiros de imersão. Acompanha viagens de experiência para Índia e Amazônia, desde 2014.

INVESTIMENTO E INSCRIÇÃO

Taxa de matrícula: R$385

Valor referente ao material incluso: Apostilas de conteúdos didáticos, mantras, Pranayamas, Ásanas, diário de prática, Japamala, bolsa de algodão crú e certificado.

A vaga é garantida na confirmação do pagamento da taxa de matrícula. O pagamento pode ser feito via PIX ou depósito bancário e não é reembolsável.

Valor do curso: R$ 4.025

1º lote (5 primeiros inscritos): 8% de desconto (R$ 3.703)

2º lote (próximos 5 inscritos): 5% de desconto (R$ 3.823)

2 imersões:

08/07 a 24/07 (16 noites) – módulo 1 a 8

09/12 a 18/12 (9 noites) – módulo 9 a 11

Total: 25 noites

Metade do valor do curso deve ser quitado até o dia 01/07, e a outra metade até o dia 01/12. Parcelamos sem juros via transferência bancária ou PIX em quantas vezes for desejado pelo aluno e possível dentro do limite de datas citado acima (a depender do mês de início do pagamento).

Hospedagem e Alimentação na Casa Bacarirá (pagamento diretamente para a pousada)

Valor da hospedagem (25 diárias com acomodação + alimentação):

Dormitório compartilhado (máximo 3 pessoas): R$ 4.250 (R$ 170/diária)

Suíte dupla: R$ 4.750 (R$ 190/diária)

Suíte individual: R$ 5.500 (R$220/diária)

Valor da diária para quem não for se hospedar: R$ 120 com refeições inclusas (total de R$ 3.000)

Os alunos terão até o dia 01/12 para quitar o valor total da hospedagem via depósito/transferência/pix, sendo que 1/3 do valor total deve ser quitado até o dia 01/07.

No caso do aluno optar pelo pagamento via cartão de crédito, é possível parcelar em até 3x sem juros no cartão ou em mais vezes com acréscimo da taxa de juros.

O pagamento deve ser feito direto para a Sofia, responsável pelos recebimentos da Casa Bacarirá.

Para reservas, entrar em contato via e-mail casabacarira@gmail.com.

Para conhecer o site da Casa Bacarirá clique aqui.

*Oferecemos aos alunos um plantão de dúvidas mensal de 2h nos meses entre julho e dezembro, ao qual pode-se recorrer em horários pré-determinados, e um grupo no Whatsapp para troca de informações gerais entre os alunos e professores, assim como recomendações de conteúdos, músicas, leituras e palestras, sempre relacionados aos temas das aulas.

**Ofereceremos conteúdos e aulas bônus gravadas para que os alunos continuem praticando entre a primeira e a segunda etapa, além de uma grade de horários com aulas online gratuitas e ao vivo oferecidas pelos professores convidados.

SOBRE A CASA BACARIRÁ​

A Casa Bacarirá, no Sertão de Camburi, tem o total de mais de 1000² de área construída, a Casa conta com 9 quartos, com opções de suítes privativas e dormitórios compartilhados, lounge, cozinha para uso de hóspedes, biblioteca, lojinha, piscina abastecida com água de nascente, sala de meditação, espaço home-office, sala de práticas, espaço para massagens e outros atendimentos terapêuticos.

A Casa é ecologicamente correta e sustentável, com acessibilidade para cadeirantes, água aquecida por energia solar, reciclagem com objetivo “lixo zero” e compostagem de resíduos orgânicos, que adubam a produção de bananas e outros vegetais que complementam as deliciosas refeições veganas preparadas pela proprietária do local, Regina Valentim.

* Acomodações:

    * Quartos compartilhado 2 ou 3 pessoas

    * Suíte individual 

    * Suíte dupla

Sobre a Alimentação:

Sem limitar-se a rótulos, a casa utiliza a expressão “Alimentação Consciente” para se referir às refeições preparadas com inspiração na macrobiótica, no ayurveda, no vegetarianismo e no veganismo, com ênfase na ecologia pessoal. Prepare-se para uma deliciosa experiência de desintoxicação e sutilização alimentar, assim como para aprender na prática sobre o preparo de opções saudáveis e funcionais para o seu dia a dia.